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Avevo voglia di correre...

In questa sezione diamo libero spazio alla fantasia ed alle curiositĂ  di tutti i fratelli biancorossi.

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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » sab lug 15, 2017 11:35


Ieri 23km a 4:56
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » sab lug 22, 2017 0:46


26 km a 5:03
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda filjordan » lun lug 24, 2017 15:07


Mi sono iscritto alla maratona di Venezia.
Però la 10 km... è un anno e 4 mesi che non corro con costanza.

Qualcuno ci viene?
“E quindi l’appello che io faccio ai giovani è questo: di cercare di essere onesti, prima di tutto. La politica deve essere fatta con le mani pulite. Se c’è qualche scandalo; se c’è qualcheduno che dà scandalo; se c’è qualche uomo politico che approfitta della politica per fare i suoi sporchi interessi, deve essere denunciato senza alcun timore.”
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » lun lug 24, 2017 23:30


filjordan ha scritto:Mi sono iscritto alla maratona di Venezia.
Però la 10 km... è un anno e 4 mesi che non corro con costanza.

Qualcuno ci viene?


In bocca al lupo.

Oggi 14km a 4:46 con 3 x 2000 a 4:25 di media
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » sab lug 29, 2017 7:18


Ricapitolando ( sono stato latitante ) : in questi giorni mi sono allenato poco perché alle prese con un principio di pubalgia ma comunque ho corso due 10 km una a 4'37" di media el'altra a 4'26" di media (giovedì )
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » sab lug 29, 2017 21:15


Ieri 26 km a 5:06
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda filjordan » lun lug 31, 2017 14:20


Dopo un anno un onesto (ma ridicolo, lo so) 5 km a 5:29 :krnut:
“E quindi l’appello che io faccio ai giovani è questo: di cercare di essere onesti, prima di tutto. La politica deve essere fatta con le mani pulite. Se c’è qualche scandalo; se c’è qualcheduno che dà scandalo; se c’è qualche uomo politico che approfitta della politica per fare i suoi sporchi interessi, deve essere denunciato senza alcun timore.”
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » lun lug 31, 2017 17:38


filjordan ha scritto:Dopo un anno un onesto (ma ridicolo, lo so) 5 km a 5:29 :krnut:



E' un buon inizio
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » lun lug 31, 2017 20:58


Fil
Qui non c'è nulla di ridicolo. ..ridicolo è chi sta a casa sul divano non chi corre comunque 5 kilometri di seguito
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » lun lug 31, 2017 21:09


Oggi fiacca, ho caricato troppo ultimamente
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » mer ago 02, 2017 22:23


9,5 km a 4:58
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » gio ago 03, 2017 21:00


Sempre fermo per pubalgia
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » ven ago 04, 2017 23:49


18 km a 4:44 con 3x 2000 (4:18, 4,19 e 4:22)
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » sab ago 05, 2017 11:21


Ieri 10 km lenti...causa pubalgia e relativo dolore sto correndo davvero poco..E male!
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » mar ago 08, 2017 11:06


viafiorino ha scritto:Ieri 10 km lenti...causa pubalgia e relativo dolore sto correndo davvero poco..E male!


Mi spiace :-( Le pulbagie sono rognose.

Ieri 15km a 4:37 con 3 x 2000 (4:23, 4,24 e 4:16)
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