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Avevo voglia di correre...

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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » ven feb 16, 2018 19:37


Oggi un oretta con salite da 60 mt e 4 x 500 mt
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » dom feb 18, 2018 14:13


Stamattina 20 km a ritmo maratona
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » lun feb 26, 2018 10:26


Ieri Maratona "di allenamento " in previsione di quella di fine Marzo chiusa in 3.37'50"
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » lun feb 26, 2018 15:04


viafiorino ha scritto:Ieri Maratona "di allenamento " in previsione di quella di fine Marzo chiusa in 3.37'50"



Alla faccia dell'allenamento :-)
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » lun feb 26, 2018 21:44


Eh lo so..Ma voglio correre la Maratona di fine Marzo senza soffrire troppo e allora mi toccava farne una "soft"
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mer feb 28, 2018 21:19


Stasera prima uscita dopo la Maratona. ..45 minuti lenti lenti
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » ven mar 02, 2018 20:12


Una 50ina di minuti lenti
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » dom mar 04, 2018 16:40


1 ora è 20 minuti lenti
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mar mar 06, 2018 21:23


Oggi 14 km di cui i 10 centrali a Ritmo Maratona
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » lun mag 07, 2018 18:45


Oggi ho ripreso a correre dopo mesi. 2 km a 5:35. Speriamo che il tendine mi lasci in pace. RIprendere Ă© dura ma voglio tornare alla forma di qualche mese fa
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mar mag 08, 2018 13:58


Purtroppo fermo da due mesi...la Maratona che dovevo fare a fine Marzo ovviamente non l'ho piĂą fatta a causa di una fascite/tallonite al piede sinistro che mi impedisce persino di camminare normalmente. A fine mese ho la risonanza magnetica, per adesso dopo 2 mesi di stop assoluto, NESSUN segno di miglioramento. .depressione assoluta!!!
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » mar mag 08, 2018 14:12


viafiorino ha scritto:Purtroppo fermo da due mesi...la Maratona che dovevo fare a fine Marzo ovviamente non l'ho piĂą fatta a causa di una fascite/tallonite al piede sinistro che mi impedisce persino di camminare normalmente. A fine mese ho la risonanza magnetica, per adesso dopo 2 mesi di stop assoluto, NESSUN segno di miglioramento. .depressione assoluta!!!


Ti capisco. Io non sono nemmeno sicuro di essere guarito completamente. Speriamo di non avere una ricaduta.
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda giugno73 » mar mag 08, 2018 17:34


Maratona di Londra, barese 59enne salta 16 chilometri: la truffa scoperta dal Times

F. Q.
Maratona di Londra, barese 59enne salta 16 chilometri: la truffa scoperta dal Times
Un risultato da record, da maratoneta pluripremiato. Talmente strabiliante da risultare una truffa, che è stata smascherata da un’inchiesta del Times. Londra, 22 aprile. E’ il giorno della maratona, 42 chilometri da percorrere con una media di 23 gradi. La più calda di sempre. Sul podio finiscono Eliud Kipchoge, keniota di 33 anni, che vince per la terza edizione. Secondo il supercampione britannico di origine somala Mo Farah e terzo l’etiope Tola Shura Kitata. Ma un barese di 59 anni, Sabino Rinaldi – tesserato con la Fidal, e presidente dell’Associazione sportiva dilettantistica Adp Sopico Running – segna un tempo record nella seconda parte della gara, e chiude la maratona in sole 3 ore e 19 minuti. In pratica, il parziale della seconda parte della gara, scrive Repubblica, è anche “migliore anche di quello segnato dal 4 volte medaglia d’oro britannico. Un record che non poteva passare inosservato”.

A smascherarlo ci ha pensato il Times, che ha scoperto come Rinaldi abbia tagliato di 16 chilometri il percorso imboccando una scorciatoia. “Ero a Londra per divertirmi, non per guardare il cronometro”, ha detto l’uomo interpellato dai giornalisti del quotidiano britannico, uscito con l’articolo il 6 maggio grazie alla soffiata di un altro italiano che aveva corso regolarmente la sua maratona. E oltre a Rinaldi sono stati beccati altri tre “truffatori” della maratona. Tutti, probabilmente, finiranno in una lista nera che non consentirà loro di partecipare ad un’altra maratona londinese. “I nostri processi – ha detto al Times il direttore della gara Hugh Brasher – identificano un numero molto limitato di corridori con anomalie nei risultati e questi corridori vengono contattati dal nostro team di risultati. Se non viene ricevuta alcuna spiegazione adeguata, i loro risultati vengono rimossi e ai corridori viene chiesto di restituire la medaglia”.
«Oh, non puoi farci niente! Sono quasi tutti matti, qui! Anche tu sei matta. E ti sarai accorta che in fondo sono mezzo svanito anch'io!» «Come lo sai che sono matta?» disse Alice. «Per forza,» disse il Gatto: «altrimenti non saresti venuta qui.»
[testo originale di Lewis Carroll; liberamente adattato da giugno73]

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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mar mag 08, 2018 20:19


Che figura di m****. ..
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » mer mag 09, 2018 19:55


2,8 km a 5:22

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