|
Moderatori: u'mang, Greem, divin gallo, Pino, sirius
viafiorino ha scritto:Dove corri la Mezza?
ucn1976delbariseguaci ha scritto:da qualche tempo, arrivato al sesto/settimo km di corsa ininterrotta ..avverto dolore al ginocchio, lato esterno..presumo sia li legamento collaterale laterale forse infiammato per il troppo allenamento
qualche consiglio? oltre al riposo ecc
viafiorino ha scritto:ucn1976delbariseguaci ha scritto:da qualche tempo, arrivato al sesto/settimo km di corsa ininterrotta ..avverto dolore al ginocchio, lato esterno..presumo sia li legamento collaterale laterale forse infiammato per il troppo allenamento
qualche consiglio? oltre al riposo ecc
Come dico sempre bisogna assolutamente sapere "di che morte morire"..ti consiglio di prenotare immediatamente una ecografia o meglio una risonanza magnetica perché se non si conosce bene il tipo di dolore non su riesce a trovare terapia adeguata
Sicuramente evitate di correrci sopra, poi ghiaccio a manetta e all'occorrenza qualche antinfiammatorio per bocca al bisogno....
u cheyenne ha scritto:Periodo di stop che ha evidenziato una discopatia L5 e una piccola ernia del disco.
Alcuni medici dicono che non posso più correre, altri dicono che posso correre tranquillamente.
Nel dubbio? Mi vado a fare una corsa
viafiorino ha scritto:u cheyenne ha scritto:Periodo di stop che ha evidenziato una discopatia L5 e una piccola ernia del disco.
Alcuni medici dicono che non posso più correre, altri dicono che posso correre tranquillamente.
Nel dubbio? Mi vado a fare una corsa
Certo la corsa non è che migliora la situazione. ..ma quando corri o appena finito di correre avvertì dolore alla schiena? ?
Mi raccomando alle scarpe che devono essere super ammortizzanti
Torna a NONSOLOBARI - PAROLE IN LIBERTA'
Visitano il forum: Nessuno e 57 ospiti