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Avevo voglia di correre...

In questa sezione diamo libero spazio alla fantasia ed alle curiosità di tutti i fratelli biancorossi.

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viafiorino

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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mer dic 06, 2017 20:59


Rosen
Il riposo è essenziale!
"L'atletica è poesia
La notte, se sogno, sogno di essere un maratoneta"
Eugenio Montale

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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mer dic 06, 2017 21:00


Oggi 5 x 2000 mt alla media di 4'20"
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » ven dic 08, 2017 21:18


Oggi 50 minuti lenti
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » sab dic 09, 2017 17:41


Interval training 12 x 300 mt con 1'10" di recupero
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » dom dic 10, 2017 14:08


21 km a 5'10" di media
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda saverio67 » lun dic 11, 2017 5:15


4/2/2015. Ciao Pierigno.


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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » lun dic 11, 2017 14:18


Save'
Senza arrivare all'eccesso di questa ragazza, confermo che per molti runner la corsa è per certi aspetti una vera e propria "ossessione "...molto probabilmente anche per il.sottoscritto. .
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mar dic 12, 2017 20:16


50 minuti lenti
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mer dic 13, 2017 21:05


45 minuti lenti più 4 x 1800 mt a 4'30" di media
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda saverio67 » ven dic 15, 2017 15:01


https://youtu.be/ABlH0tOhSVo

Ma quello sullo sfondo al minuto 1.35 frequenta questo Topic?
4/2/2015. Ciao Pierigno.


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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » ven dic 15, 2017 23:24


Eh. Chissà. ..
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » ven dic 15, 2017 23:25


Oggi interval training 12 x 300 mt con 1'10" di recupero
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » dom dic 17, 2017 14:21


Circa 16 km lenti
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda riprendiAmolA88 » lun dic 18, 2017 9:56


https://runningforum.it/viewtopic.php?t=51258

Ciao ragazzi, conferme su questa ''voce'' della maratona a bari ad aprile 2018?
NON CI AVRETE MAI COME VOLETE VOI!!!!!!!

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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » lun dic 18, 2017 13:56


Lo spero ardentemente
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