prima di re-iscrivermi in palestra correvo tre volte la settimana per un'oretta al parco2giugno (abito a 3 minuti a piedi da lì) ovviamente col mio lettore mp3 e possibilmente in compagnia
adesso ci vado quando posso..
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Moderatori: sirius, Pino, divin gallo
AncoraNonVuoi... ha scritto:io correvo quando ero giovane...
max 17-18 giri senza sosta all'interno del parco.Fissavi un culo all'orizzonte e ti dava la forza per non fermarti.Poi ne fissavi un altro ancora...e così via.
Poi mi dedicai ad elevare i ritmi piu' che al fondo.Correvo con un mio amico che aveva un cronometro nel cervello e che riusciva a dettare i ritmi alla perfezione(tipo :questo girlo lo facciamo piu veloce di 10 sec...ed erano 10 esatti in meno a fine giro)
Per un paio di mesi ho corso sul lungo mare.Da pane e pomodoro alla muraglia,rientravo sotto il primo o secondo arco,spaccavo per le stradine,poi piazza ferrarese,per tornare a pane e pomodoro.
Poi sono diventato vecchio e mi sono messo a giocare a pallone con joao e il puma,attività che non necessita di alcuna preparazione fisica.
giagio ha scritto:AncoraNonVuoi... ha scritto:io correvo quando ero giovane...
max 17-18 giri senza sosta all'interno del parco.Fissavi un culo all'orizzonte e ti dava la forza per non fermarti.Poi ne fissavi un altro ancora...e così via.
Poi mi dedicai ad elevare i ritmi piu' che al fondo.Correvo con un mio amico che aveva un cronometro nel cervello e che riusciva a dettare i ritmi alla perfezione(tipo :questo girlo lo facciamo piu veloce di 10 sec...ed erano 10 esatti in meno a fine giro)
Per un paio di mesi ho corso sul lungo mare.Da pane e pomodoro alla muraglia,rientravo sotto il primo o secondo arco,spaccavo per le stradine,poi piazza ferrarese,per tornare a pane e pomodoro.
Poi sono diventato vecchio e mi sono messo a giocare a pallone con joao e il puma,attività che non necessita di alcuna preparazione fisica.
ti giuro sei un grande :°°°°°°°°°°°°D
pisciato dalle risateeee
scherzi a parte anche io corro sul lungomare 3 volte alla settimana dal chiringuito fino alla fine della pista di pane e pomodoro indietro... ora però sono sotto esame ed ho smesso per ragioni di tempo... rigorosamente da solo e con l'mp3
calamaro ha scritto:se cerchi dei professionisti della corsa devi andare su http://www.leccesidentro.it
REOPRO ha scritto:...nella speranza di aprire un topic interessante, vorrei sapere quanti di voi corrono anche solo per il piacere di farlo come faccio io ed inoltre:
- dove vi allenate
- in quanti siete
- quanto vi allenate
- abbigliamento
- mp3/radio
- etc...
REOPRO ha scritto:...nella speranza di aprire un topic interessante, vorrei sapere quanti di voi corrono anche solo per il piacere di farlo come faccio io ed inoltre:
- dove vi allenate
- in quanti siete
- quanto vi allenate
- abbigliamento
- mp3/radio
- etc...
viafiorino ha scritto:Eccomi... 4 maratone, un trentina di mezzemaratone, un infinità di gare..oggi ho fatto una gara i 25 km, tutta in salita, perchè sto preparando la Maratona di Firenze a fine Novembre..ti darei ulteriori dettagli, ma magari, se ti interessa contattami in M.P.
REOPRO ha scritto:...nella speranza di aprire un topic interessante, vorrei sapere quanti di voi corrono anche solo per il piacere di farlo come faccio io ed inoltre:
- dove vi allenate
- in quanti siete
- quanto vi allenate
- abbigliamento
- mp3/radio
- etc...
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