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Avevo voglia di correre...

In questa sezione diamo libero spazio alla fantasia ed alle curiosità di tutti i fratelli biancorossi.

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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » gio giu 01, 2017 13:59

Ieri 6 x 1000 mt a 4'10" di media. ..caldissimo
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » gio giu 01, 2017 22:03

ieri 10 km a 4:44 con 7 x 400mt
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » ven giu 02, 2017 17:42

Stamattina 17 km a 5'00 Di media
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » ven giu 02, 2017 23:13

18 km a 4:58
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Higuain88 » sab giu 03, 2017 5:50

ieri 20 km in statale, ho acchiappato la cosa allo svincolo di mungivacca con la macchina... appunto avevo voglia di correre... con la macchina però :mrgreen:
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » dom giu 04, 2017 12:57

Oggi 24 km a circa 5'al km
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mar giu 06, 2017 20:58

Ieri mezzora in relax
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mer giu 07, 2017 20:19

Oggi 15 x 200 mt con 200 mt di recupero
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » gio giu 08, 2017 20:59

Oggi gara di 4 km in staffetta a 3'59" di media
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » dom giu 11, 2017 12:22

18.5 km a 5'20" al km
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mar giu 13, 2017 9:03

Ieri mezz'ora in sofferenza
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mar giu 13, 2017 20:09

Oggi 1/4 di Maratona
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » gio giu 15, 2017 20:58

Oggi 4 x 2000 a 4'40"...troppo caldo
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » dom giu 18, 2017 20:45

Oggi 17 km a 5 al km di media
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mar giu 20, 2017 21:00

Oggi 8 x 1000 tra i 4'15" e i 4'30" al km..ma con 32 ° di temperatura
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