Avevo voglia di correre...

[Osmanovski]

Oggi
8 x 1000 mt in progressione
Da 4'52" a 4'14", recupero 2 minuti da fermo
Nel pomeriggio 30 minuti defatigante lento
Che ho pur sempre quasi 60 anni oh!!!

Grande!
Ci sono gare in programma nel 2024?

[viafiorino]

Non so, credo una 10 km ai primi di Febbraio, poi una 30k a fine Febbraio, ma, causa la mia età non faccio programmi a lunga scadenza