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Avevo voglia di correre...

In questa sezione diamo libero spazio alla fantasia ed alle curiosità di tutti i fratelli biancorossi.

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joao-u-megghie

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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda joao-u-megghie » sab set 15, 2018 9:17


Hai ragione da vendere Save'...

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Rosencratz

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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » sab set 15, 2018 17:18


Ieri 23 km a 5 minuti. un pó sofferti ma avevo bisogno di mettere una lunga distanza.
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » dom set 16, 2018 12:51


Saverio Nicola
Per fare sport di resistenza è decisiva la componente "passionale"..se.non hai la "passione",non hai la motivazione per uscire a correre 4 o 5 volte la settimana in ogni condizione di tempo (climaticp) ma è anche importante avere abbastanza tempo da dedicarvi
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » dom set 16, 2018 12:52


Oggi poco pi√Ļ di 18 km, lenti lenti lenti ma...li ho.corsi! !
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » lun set 17, 2018 11:53


Domenica, 6,5 km a 5:05. Una sgambata di alleggerimento dopo il lungo di venerdi.
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » lun set 17, 2018 12:50


Nuova migliore prestazione sulla maratona: https://www.atleticalive.it/59343/eliuu ... mostruoso/

Un fenomeno
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » lun set 17, 2018 13:38


2'53" al km per 42km e 195 mt..mi sta passando la voglia di scrivere i miei tempi eh eh eh
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda Rosencratz » mar set 18, 2018 12:53


viafiorino ha scritto:2'53" al km per 42km e 195 mt..mi sta passando la voglia di scrivere i miei tempi eh eh eh


Aahahahahah Ti capisco, meglio non paragonarsi :-)

Ieri 11km a 5:12 con 7 sprint in salita e finale in progressione, giusto per variare l'allenamento
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda al della Vittoria » mar set 18, 2018 20:55


Immagine
O con noi o contro noi.

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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda saverio67 » mar set 18, 2018 21:07


Rosencratz ha scritto:
viafiorino ha scritto:2'53" al km per 42km e 195 mt..mi sta passando la voglia di scrivere i miei tempi eh eh eh


Aahahahahah Ti capisco, meglio non paragonarsi :-)

Ieri 11km a 5:12 con 7 sprint in salita e finale in progressione, giusto per variare l'allenamento
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mar set 18, 2018 22:24


saverio67 ha scritto:
Rosencratz ha scritto:
viafiorino ha scritto:2'53" al km per 42km e 195 mt..mi sta passando la voglia di scrivere i miei tempi eh eh eh


Aahahahahah Ti capisco, meglio non paragonarsi :-)

Ieri 11km a 5:12 con 7 sprint in salita e finale in progressione, giusto per variare l'allenamento
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Save '
Non dirlo neanche per scherzo. .qui nessuno di noi è mai stato alle Olimpiadi e mai ci andrà. .chiunque cerca di fare attività fisica, a prescindere dalle proprie possibilità e velocità merita il massimo rispetto. Ieri ho visto una signora molto sovrappeso, praticamente obesa che comunque in calzoncini e maglietta cercava di corricchiare o meglio camminare veloce. .mi è venuta voglia di avvicinarmi a lei e chiederle se voleva un "tutor " ma la paura di essere incompreso mi ha frenato
Quindi Save' continua pure a fare quello che puoi che qua'Olimpionici non ce ne sono e NESSUNO si mette a ridere
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mar set 18, 2018 22:26


al della Vittoria ha scritto:Immagine

Bellissima sta foto! !!
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda saverio67 » mer set 19, 2018 6:27


viafiorino ha scritto:
al della Vittoria ha scritto:Immagine

Bellissima sta foto! !!
Il pantaloncino è così stretto che fa apparire le cosce di Rummenigge e le appiattisce il sedere.

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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » mer set 19, 2018 21:46


Oggi 12 x 500 alla media di 4'30"
Soddisfatto perché "gestendo" le 12 ripetute senza spremersi troppo nelle prime, sono riuscito a farè le ultime in crescendo
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Re: Avevo voglia di correre...

Messaggioda viafiorino » ven set 21, 2018 20:54


Oggi 2 x 5000 mt finalmente sotto i 5' al km. .pochissimo sotto ( 4'58" al km ) ma sono comunque soddisfatto
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