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In questa sezione diamo libero spazio alla fantasia ed alle curiosità di tutti i fratelli biancorossi.
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Re: Avevo voglia di correre...

sab set 15, 2018 8:17

Hai ragione da vendere Save'...

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Re: Avevo voglia di correre...

sab set 15, 2018 16:18

Ieri 23 km a 5 minuti. un pó sofferti ma avevo bisogno di mettere una lunga distanza.

Re: Avevo voglia di correre...

dom set 16, 2018 11:51

Saverio Nicola
Per fare sport di resistenza è decisiva la componente "passionale"..se.non hai la "passione",non hai la motivazione per uscire a correre 4 o 5 volte la settimana in ogni condizione di tempo (climaticp) ma è anche importante avere abbastanza tempo da dedicarvi

Re: Avevo voglia di correre...

dom set 16, 2018 11:52

Oggi poco più di 18 km, lenti lenti lenti ma...li ho.corsi! !

Re: Avevo voglia di correre...

lun set 17, 2018 10:53

Domenica, 6,5 km a 5:05. Una sgambata di alleggerimento dopo il lungo di venerdi.

Re: Avevo voglia di correre...

lun set 17, 2018 11:50

Nuova migliore prestazione sulla maratona: https://www.atleticalive.it/59343/eliuu ... mostruoso/

Un fenomeno

Re: Avevo voglia di correre...

lun set 17, 2018 12:38

2'53" al km per 42km e 195 mt..mi sta passando la voglia di scrivere i miei tempi eh eh eh

Re: Avevo voglia di correre...

mar set 18, 2018 11:53

viafiorino ha scritto:2'53" al km per 42km e 195 mt..mi sta passando la voglia di scrivere i miei tempi eh eh eh


Aahahahahah Ti capisco, meglio non paragonarsi :-)

Ieri 11km a 5:12 con 7 sprint in salita e finale in progressione, giusto per variare l'allenamento

Re: Avevo voglia di correre...

mar set 18, 2018 19:55

Immagine

Re: Avevo voglia di correre...

mar set 18, 2018 20:07

Rosencratz ha scritto:
viafiorino ha scritto:2'53" al km per 42km e 195 mt..mi sta passando la voglia di scrivere i miei tempi eh eh eh


Aahahahahah Ti capisco, meglio non paragonarsi :-)

Ieri 11km a 5:12 con 7 sprint in salita e finale in progressione, giusto per variare l'allenamento
Se scrivo i miei vi scompisciate

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Re: Avevo voglia di correre...

mar set 18, 2018 21:24

saverio67 ha scritto:
Rosencratz ha scritto:
viafiorino ha scritto:2'53" al km per 42km e 195 mt..mi sta passando la voglia di scrivere i miei tempi eh eh eh


Aahahahahah Ti capisco, meglio non paragonarsi :-)

Ieri 11km a 5:12 con 7 sprint in salita e finale in progressione, giusto per variare l'allenamento
Se scrivo i miei vi scompisciate

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Save '
Non dirlo neanche per scherzo. .qui nessuno di noi è mai stato alle Olimpiadi e mai ci andrà. .chiunque cerca di fare attività fisica, a prescindere dalle proprie possibilità e velocità merita il massimo rispetto. Ieri ho visto una signora molto sovrappeso, praticamente obesa che comunque in calzoncini e maglietta cercava di corricchiare o meglio camminare veloce. .mi è venuta voglia di avvicinarmi a lei e chiederle se voleva un "tutor " ma la paura di essere incompreso mi ha frenato
Quindi Save' continua pure a fare quello che puoi che qua'Olimpionici non ce ne sono e NESSUNO si mette a ridere

Re: Avevo voglia di correre...

mar set 18, 2018 21:26

al della Vittoria ha scritto:Immagine

Bellissima sta foto! !!

Re: Avevo voglia di correre...

mer set 19, 2018 5:27

viafiorino ha scritto:
al della Vittoria ha scritto:Immagine

Bellissima sta foto! !!
Il pantaloncino è così stretto che fa apparire le cosce di Rummenigge e le appiattisce il sedere.

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Re: Avevo voglia di correre...

mer set 19, 2018 20:46

Oggi 12 x 500 alla media di 4'30"
Soddisfatto perché "gestendo" le 12 ripetute senza spremersi troppo nelle prime, sono riuscito a farè le ultime in crescendo

Re: Avevo voglia di correre...

ven set 21, 2018 19:54

Oggi 2 x 5000 mt finalmente sotto i 5' al km. .pochissimo sotto ( 4'58" al km ) ma sono comunque soddisfatto
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