Avevo voglia di correre...

Nulla da fare Ho ancora problemi al ginochio quando corro. Mi sa mi devo prendere una lunga pausa.

Fai un ecografia e vedi esattamente di che si tratta

Domenica 28 Aprile gara di 26 km a 4'40"
Domenica scorsa gara di Mezza Maratona a 4'30", ottavo di categoria su 89..abbastanza soddisfatto!!!

Ho finalmente ripreso a correre questa settimana. ieri 10k a 4:58. Purtroppo la maratona é saltata. Forse faccio una dieci a fine giugno sperando di trovare un posto per la maratona di Dublino a Ottobre

avvistato utente dublinese cantare con sciarpa del Bari alla finale degli Europei under 17!

avvistato utente dublinese cantare con sciarpa del Bari alla finale degli Europei under 17!

AHAHAHAH Mi hai scoperto

Ieri 11 km a 4:46

ho esclamato: moh cud je Rosencratz!!!

Ultimamente faccio una fatica bestiale a correre. Mi sento molto fiacco.

Save '...e mmo' sì ttu'!!

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Io Lunedì inizio

Io 2/3 volte a settimana esco, zona lungomare ore 19.00. Dall'Albergo delle Nazioni a Costantiello (vicinanze Torre Quetta) e ritorno, per circa 8Km totali (qualcosa meno) in 40 minuti esatti.

Eccomi
Che nostalgia!!!
Dopo circa 200 gare ( tra cui una ultra maratona di 50 km, 16 Maratone e tutta una serie di altre gare ), un pò ( ovviamente) il periodo del Covid, un pò ( molto) gli infortuni mi hanno tentato fuori dal "giro" , ultima gara corsa una 10 km nel Febbraio 2020
( chiusa in 42'36" )...
Un pò alla volta sto riprendendo, anche se ovviamente con carichi e prestazioni cronometriche di molto ridotte, ed il 29 di questo mese correrò la Dee Jay 10 a Bari...

Io non volevo correre. Ma mia moglie mi manda scappando...