Avevo voglia di correre...

[niconico]

prima di re-iscrivermi in palestra correvo tre volte la settimana per un'oretta al parco2giugno (abito a 3 minuti a piedi da lì) ovviamente col mio lettore mp3 e possibilmente in compagnia

adesso ci vado quando posso..

[Xavier]

io correvo....ora sto col gesso pero' fino a qualche settimana fa andavo se possibile allo stadio altrimenti la mattina al parco 2 giugno

preferisco correre la mattina

[pAky]

pineta San Francesco,dalle 6.30 alle 7.00,senza mp3,3 o 4 volte a settimana

[giagio]

io correvo quando ero giovane...
max 17-18 giri senza sosta all'interno del parco.Fissavi un culo all'orizzonte e ti dava la forza per non fermarti.Poi ne fissavi un altro ancora...e così via.
Poi mi dedicai ad elevare i ritmi piu' che al fondo.Correvo con un mio amico che aveva un cronometro nel cervello e che riusciva a dettare i ritmi alla perfezione(tipo :questo girlo lo facciamo piu veloce di 10 sec...ed erano 10 esatti in meno a fine giro)
Per un paio di mesi ho corso sul lungo mare.Da pane e pomodoro alla muraglia,rientravo sotto il primo o secondo arco,spaccavo per le stradine,poi piazza ferrarese,per tornare a pane e pomodoro.
Poi sono diventato vecchio e mi sono messo a giocare a pallone con joao e il puma,attività che non necessita di alcuna preparazione fisica.

ti giuro sei un grande :°°°°°°°°°°°°D
pisciato dalle risateeee

scherzi a parte anche io corro sul lungomare 3 volte alla settimana dal chiringuito fino alla fine della pista di pane e pomodoro indietro... ora però sono sotto esame ed ho smesso per ragioni di tempo... rigorosamente da solo e con l'mp3

[riprendiAmolA88]

da aprile ad ottobre vado a correre tutti i giorni(nei mesi restanti non posso in quanto fino alle 5 di solito sono occupato)
corro per circa 1 ora e mezza e di solito faccio 2 volte adelfia valenzano..uso però la strada di campagna..uso mp3 con i system a palla..di solito vado in compagnia, ma non più di 3 persone..
sciat a fusc!!!

[REOPRO]

[AncoraNonVuoi...]

io correvo quando ero giovane...
max 17-18 giri senza sosta all'interno del parco.Fissavi un culo all'orizzonte e ti dava la forza per non fermarti.Poi ne fissavi un altro ancora...e così via.
Poi mi dedicai ad elevare i ritmi piu' che al fondo.Correvo con un mio amico che aveva un cronometro nel cervello e che riusciva a dettare i ritmi alla perfezione(tipo :questo girlo lo facciamo piu veloce di 10 sec...ed erano 10 esatti in meno a fine giro)
Per un paio di mesi ho corso sul lungo mare.Da pane e pomodoro alla muraglia,rientravo sotto il primo o secondo arco,spaccavo per le stradine,poi piazza ferrarese,per tornare a pane e pomodoro.
Poi sono diventato vecchio e mi sono messo a giocare a pallone con joao e il puma,attività che non necessita di alcuna preparazione fisica.

ti giuro sei un grande :°°°°°°°°°°°°D
pisciato dalle risateeee

scherzi a parte anche io corro sul lungomare 3 volte alla settimana dal chiringuito fino alla fine della pista di pane e pomodoro indietro... ora però sono sotto esame ed ho smesso per ragioni di tempo... rigorosamente da solo e con l'mp3

però è un metodo che usavo davvero

[calamaro]

se cerchi dei professionisti della corsa devi andare su www.leccesidentro.it

[REOPRO]

se cerchi dei professionisti della corsa devi andare su http://www.leccesidentro.it

[galactico]

a me in generale non piace correre, ma ci vado spesso...ora sono 2 mesi che corro 1 ora al giorno quasi tutti i giorni...di solito verso le 5-6 di pomeriggio...
anche oggi ho corso...felpa col cappuccio,pantaloncini del bari e ipod nelle orecchie...
anche se non mi piace particolramente correre, mi serve per scaricare la tensione dopo ogni giornata di lavoro, specialmente adesso che sono fuori..

[viafiorino]

...nella speranza di aprire un topic interessante, vorrei sapere quanti di voi corrono anche solo per il piacere di farlo come faccio io ed inoltre:
- dove vi allenate
- in quanti siete
- quanto vi allenate
- abbigliamento
- mp3/radio
- etc...

Eccomi... 4 maratone, un trentina di mezzemaratone, un infinità di gare..oggi ho fatto una gara i 25 km, tutta in salita, perchè sto preparando la Maratona di Firenze a fine Novembre..ti darei ulteriori dettagli, ma magari, se ti interessa contattami in M.P.

[BRIGANTE]

Scappa se ci tieni alla vita!

[youtube]xOAYNKmjebs&feature=related[/youtube]

[kosakko]

...nella speranza di aprire un topic interessante, vorrei sapere quanti di voi corrono anche solo per il piacere di farlo come faccio io ed inoltre:
- dove vi allenate
- in quanti siete
- quanto vi allenate
- abbigliamento
- mp3/radio
- etc...

1) Partendo da San Girolamo corro adiacente al mare
2) Da solo
3) Generalmente nn meno di 1 ora
4) Scarpe Asics fondamntali il resto e' noia
5) Mp3 Con Metal e Rock a palla

[REOPRO]

Eccomi... 4 maratone, un trentina di mezzemaratone, un infinità di gare..oggi ho fatto una gara i 25 km, tutta in salita, perchè sto preparando la Maratona di Firenze a fine Novembre..ti darei ulteriori dettagli, ma magari, se ti interessa contattami in M.P.

...praticamente un mostro.
complimenti e ti invidio!
In genere io corro la mattina molto presto per un'ora e faccio i tre ponti (circa 12km) ,
percorso alternativo dal cus al margherita e ritorno o anche dal castello a torre quetta e ritorno.
Solitamente siamo in 5 o 6.
Preferisco correre di buon'ora la mattina perchè la mia giornata comincia molto presto con la sveglia dei bimbi per la scuola ma non solo... lo consiglio, anche, perchè è molto bello vivere la città a quell'ora.
la giornata comicia molto meglio, da provare.
scarpe asics nimbus 11

[southpark]

...nella speranza di aprire un topic interessante, vorrei sapere quanti di voi corrono anche solo per il piacere di farlo come faccio io ed inoltre:
- dove vi allenate
- in quanti siete
- quanto vi allenate
- abbigliamento
- mp3/radio
- etc...

- faccio un giro 'panoramico' nei pressi di casa mia
- assolutamente di mattina: d'estate molto presto, d'inverno sul tardi...
- solitamente ci vado solo, per essere libero di far quel che mi pare
- tra gli 8 e i 9 km tre volte a settimana (se va bene...) ora sono un po' arrugginito...
- scarpe mizuno e casual
- mp3, ma non sempre.