13/08/17 - Report allenamento: seduta defaticante

[U.C.N. PALO]

Allenamento al mattino per i biancorossi all’Antistadio “San Nicola” di Bari. Il gruppo è stato diviso in due: chi è sceso in campo contro la Cremonese ha svolto una seduta defaticante, mentre chi non ha giocato ha svolto lavoro atletico e una serie di partite a campo ridotto.

La ripresa degli allenamenti è in programma mercoledì 16 agosto alle ore 18.

PROGRAMMA – ALLENAMENTI
Lunedì: riposo
Martedì: riposo
Mercoledì: seduta pomeriggio (Antistadio, ore 18)
Giovedì: seduta mattina (Antistadio, ore 8.30) e seduta pomeriggio (ore 18)
Venerdì: seduta pomeriggio (Antistadio, ore 18)



Fcbari1908

[lascrocca]

Troppo riposo, dopo tre giorni di riposo... tre sedute! e quando si allenano?

[blusk]

è normale che si riposino!
con tutte quelle sedute stanno sempre seduti!
e quando si alzano a faticare?!

[lascrocca]

è normale che si riposino!
con tutte quelle sedute stanno sempre seduti!
e quando si alzano a faticare?!

.. si .infatti

[cuore(bianco)rosso]

Le sedute servono a..."smaltire"...

[grande fratello]

Tutt preparator atletic sim a Bar

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